Lo stress da separazione dopo le vacanze: ecco come tornare insieme alla routine quotidiana anche adesso
Il primo giorno di lavoro è ormai tornato alla normalità da un pezzo, e il tuo animale fa chiaramente fatica ad abituarsi? Non è troppo tardi per intervenire. Ti mostriamo cosa puoi fare ora se il tuo cane o gatto fa fatica a stare da solo dopo le vacanze.

La routine quotidiana è già ricominciata? Ecco come aiutare il tuo amico a quattro zampe ad adattarsi al cambiamento
Per settimane c’era qualcuno con noi: lunghe passeggiate, tante coccole, compagnia costante. E adesso? Si torna in ufficio, a scuola, alla solita routine. Per noi esseri umani è già un grande cambiamento, ma per cani e gatti può essere ancora più difficile.
Perché il cambiamento può essere così difficile per gli animali
Cani e gatti amano le abitudini. Settimane di presenza costante creano una nuova normalità, che spesso cambia in modo piuttosto brusco il primo giorno di lavoro. La conseguenza può essere un vero e proprio stress da separazione, sia nei cani che nei gatti, anche se questi ultimi tendono a manifestarlo in modo un po’ più sottile.
Come capisci se il tuo animale è stressato?
Nei cani si tratta spesso di abbaiare o guaire non appena si chiude la porta di casa, di irrequietezza o di oggetti masticati, anche se in realtà non era più un problema da tempo. I gatti, invece, tendono più spesso a isolarsi, a pulirsi in modo eccessivo, a evitare la lettiera o a mangiare meno. Ti suona familiare? Allora vale la pena dare un’occhiata più da vicino.
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Ecco come puoi aiutare il tuo animale adesso, anche se la routine quotidiana è già iniziata
Le vacanze sono finite, il ritorno alla routine è già avvenuto. Ma non c’è motivo di preoccuparsi: non è mai troppo tardi per invertire la rotta. Una cosa è fondamentale: mantenere la calma e la coerenza sia all’andata che al ritorno. Grandi scene di addio o un esuberante «Mi sei mancato tantissimo!» al ritorno tendono ad alimentare l’agitazione piuttosto che a placarla. Un breve e disinvolto «A più tardi» è più che sufficiente.

Se il tuo animale non riesce ancora a sopportare bene la tua assenza, può essere utile esercitarsi con piccole assenze: esci di casa di proposito per qualche minuto, anche nel fine settimana, e aumenta gradualmente la durata. In questo modo il tuo cane o gatto imparerà che tornerai. Un osso da masticare, un tappetino olfattivo o un giocattolo stimolare aiutano a trascorrere il tempo in modo proficuo e distraggono dall’essere soli. Nel nostro articolo ti mostriamo come utilizzare in modo intelligente il cibo del tuo gatto come attività: Activity Feeding – come nutro il mio gatto in modo adeguato alla sua specie
Anche i rituali fissi nella routine quotidiana infondono sicurezza: una lunga passeggiata o un breve momento di gioco prima di uscire aiutano a smaltire l’energia in eccesso e rendono più facile stare da soli in seguito. Un capo di abbigliamento che porta il tuo odore, lasciato nel suo posto preferito, può avere un ulteriore effetto rassicurante. E anche se la giornata è ben organizzata, cerca di riservare consapevolmente del tempo per dedicargli tutta la tua attenzione, ad esempio subito dopo il lavoro. Questo darà al tuo amico a quattro zampe la certezza che il vostro rapporto non è cambiato, anche se la routine quotidiana ora è diversa.
Quando dovresti chiedere aiuto
Se lo stress persiste per settimane nonostante il graduale adattamento, o se addirittura peggiora, è il momento di rivolgersi al tuo veterinario o a un comportamentista. Se non trattato, lo stress da separazione prolungato può altrimenti trasformarsi in un vero e proprio problema.
Con un po' di pazienza e alcune routine ben definite, tornerete presto entrambi al vostro ritmo di coppia.
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Dipende da animale ad animale. Alcuni si ambientano già dopo pochi giorni, altri hanno bisogno di un po’ più di tempo. Con delle routine fisse e un po’ di pazienza, di solito ci si abitua più in fretta di quanto pensi.
Non necessariamente. Alcuni animali amano stare in compagnia, ma per altri lo stress da separazione dipende soprattutto da te, in quanto figura di riferimento, per cui un secondo animale purtroppo non sarebbe di grande aiuto.
Non dovresti mai decidere da solo. Per capire se siano più indicate le opzioni a base di erbe o quelle soggette a prescrizione medica, è meglio consultare il tuo veterinario.
Da genitori di animali per genitori di animali
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